Телефон: +7 (4242) 47-23-11
E-mail: putemed2011@yandex.ru

  • Главная

Менопауза

В жизни любой женщины наступает такое время, когда она начинает чувствовать изменения в своем организме. Начинается угасание детородных функций. И это не добавляет оптимизма в жизни. Так хочется продолжать чувствовать себя и выглядеть привлекательной женщиной. Что же делать с этим климаксом? Как справиться  с непростым периодом в жизни женщины?

 

Мы получаем вопросы по этой теме на нашу почту . Вот лишь некоторые из низ:

- Что делать при сильных приливах? Пот льет, лицо красное. Бессонница. Раздражительность. Давление скачет. Гормоны врачи запретили из-за спаек в почках. Антонина Васильевна, 55 лет.

- У меня возрастные изменения в организме. Я стала очень раздражительной. Ни с кем не уживаюсь. Что мне делать? И.Т. 43 года.

- Нужно ли во время климакса соблюдать какую-то особую диету? Валентина, 52 года.

Постараемся ответить на ваши вопросы наиболее полно и исчерпывающе.

Что такое менопауза

Прежде всего, нужно понимать, что такое менопауза и по каким признакам можно понять, что это время наступило.
Менопауза - это время, когда заканчивается  репродуктивный период в жизни  женщины. Менструации прекращаются, так как угасают функции яичников. Первые признаки наступающей  менопаузы - это изменение менструального цикла и сопутствующие вегето-сосудистые нарушения, которые у всех проявляются по-разному: приливы жара, эмоциональная лабильность, раздражительность, плохой сон. Менопауза считается наступившей, когда менструаций нет в течение года.  

Как снять симптомы 

Для того чтобы снять симптомы приливов, раздражительности и бессоницы, возможно применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ) или терапии фитоэстрогенами. Тяжелому протеканию климакса способствует малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, курение. При курении  страдает сосудистая сеть, и это приводит к повышенному тромбообразованию, поэтому обменные процессы протекают гораздо хуже. У курящих женщин в меньшей степени усваивается природный эстрадиол - основной, наиболее активный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Особенно тяжело климакс протекает у полных и курящих женщин. 

Депрессия после 40 

Принято считать, что депрессия - неизменный спутник менопаузы. В чем причина ее возникновения в этот период жизни?
Причины депрессии  различны. В ее основе могут  быть сопутствующие признаки угасания функции яичников, возникшие вследствие дефицита эстрадиола. Его действие очень многогранно, насчитывается свыше 400 функций. И первые признаки нехватки эстрадиола - сухость кожи, появление морщинок, отложение жировой ткани на талии и бедрах по так называемому андроидному типу. И это одна из причин депрессии женщин в этом возрасте.

Кроме того, эстрадиол способствует выработке серотонина - гормона удовольствия. И его нехватка также может спровоцировать появление депрессии. Плюс к этому плохой сон, эмоциональная раздражительность, проявление которых тоже напрямую зависит от количества этого гормона. В результате получается соотвествующий симптомо-комплекс, который проявляется с разной степенью тяжести. Помочь в этот периоде женщине можно. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) сегодня  во многих странах мира занимает одно из ведущих мест в антиэйджтерапии - противовозрастной медицине. Наверняка многие  слышали о «Клубе 120-летних», в который входят люди, стремящиеся продлить себе жизнь, причем не снижая ее качества. И гормонотерапия - одно из основных направлений этого процесса.  

Сердце во время менопаузы

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)  способствует  снижению риска возникновения инфаркта миокарда.
По статистике, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в 9 раз выше, чем от рака молочной железы. И здесь нужно выбирать: принимать ЗГТ или нет, учитывая, что это резко снижает количество сердечных недугов. Например, риск возникновения инфаркта миокарда снижается на 70%, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии - на 50%.   

Как бороться с отеопорозом

Женщины старше 45 лет, в отличие от мужчин, больше подвержены остеопорозу. Что нужно делать - восполнять кальций, использовать ЗГТ?
У женщин анатомически костной массы на 20% меньше, чем у мужчин. Изначально женщина испытывает костный дефицит, поэтому более уязвима. Эстрадиол активно участвует в костно-минеральном обмене веществ. Например, каждый год постменопаузы женщина теряет около 5% костной массы. Поэтому к 75-80 годам эта цифра может достичь уровня 70%.

Костная ткань  разрушается, позвоночник оседает, происходит протрузия дисков и позвонков, даже уменьшается рост - примерно на 10-15 см. Для того чтобы профилактика остеопороза была эффективной, начинать ее надо с наступлением менопаузы - это ЗГТ, препятствующая разрушению костной ткани, применение препаратов кальция, биофосфонатов. 

Личная жизнь после 40 

Есть еще одна деликатная тема, о которой не принято говорить вслух, - секс после менопаузы. С какими проблемами сталкиваются женщины и как им можно помочь?
-Дефицит эстрогенов  очень многое меняет в жизни  женщин, возникает сухость влагалища,  при половых контактах происходит диспареуния (боль при половом контакте), снижается либидо - половое влечение. Дело в том, что с приходом менопаузы у женщины падает уровень не только эстрадиола, но и тестостерона - мужского полового гормона, который есть и в женском организме. А именно этот гормон дает нам чувство влюбленности, влечения к сексу, удовольствие от него. В период менопаузы его уровень снижается на 50%, и эта цифра во многом зависит от уровня эстрадиола в организме, который в период менопаузы снижается на 95%, потому что предшественник  у эстрадиола и тестостерона один (ДНЕА). И если  назначить ЗГТ, у женщин не будет резкого снижения ни эстрадиола, ни тестостерона. Она будет себя превосходно чувствовать и в сексуальном плане.  

Как жить дальше

Что  можно посоветовать женщинам из разряда  немедикаментозных  способов улучшения  качества жизни в этот непростой период?
«Доживать» жизнь нельзя, нужно проживать ее с удовольствием, полной грудью. Для этого должно быть разнообразие: увлечения, общение с друзьями, коллегами. А для того чтобы лучше себя чувствовать, существует много способов: диета и упражнения, мануальная терапия и иглоукалывание, йога и медитация. Если есть необходимость, то можно обратиться за помощью к психологам, врачам-психотерапевтам, которые вас выслушают и помогут. Каждый случай индивидуален и для каждой необходим отдельный подход и свой рецепт хорошего самочувствия.      

Полезные ссылки:

Интернет-аптека. Профилактика и состояние менопаузы.

Тур в Корею. Тур в Китай. Повышение иммунитета. Дезинтоксикация.

Тур в Корею. Тур в Китай. Лечение ожирения и оздоровительное голодание.

Тур в Китай (Далянь). Лечение менопаузы.

Услуги трансфера партнера в Корее

При бронировании партнерского медучреждения в Корее услуги трансфера из аэропорта в гостиницу бесплатны!

Мы на карте


Южно-Сахалинск, ул. Адмирала Макарова,
д.27, оф.19
Телефон: 8 (4242) 47 23 11, 8 (963) 289 23 11

Опрос

Что может снизить рост онкологических заболеваний?

Здоровый образ жизни - 14.3%
Ранняя диагностика - 42.9%
Появление новых технологий лечения - 23.8%
Использование методов народной медицины - 9.5%
Ничего - 4.8%

Всего голосов: 21
The voting for this poll has ended